Manfaat buah
Banyak manfaat dari memakan buah diantaranya adalah sebagai anti oksidan alami,
Cara memakan atau mengkonsumsi buah sebagai berikut :
1. mencucinya terlebih dahulu dengan air bersih secara mengalir
2. Memakan kondisi segar
3. Tidak memotong motong kecil karena zat mineral yang terdapat pd buah mudah hilang jika terkena udara
4. Membuat buah olahan ternyata banyak membuang kandungan gizi dan mineral pada buah
Cara memakan atau mengkonsumsi buah sebagai berikut :
1. mencucinya terlebih dahulu dengan air bersih secara mengalir
2. Memakan kondisi segar
3. Tidak memotong motong kecil karena zat mineral yang terdapat pd buah mudah hilang jika terkena udara
4. Membuat buah olahan ternyata banyak membuang kandungan gizi dan mineral pada buah
